ดูแลใจผู้ใหญ่ ปกป้องใจเด็ก จากข่าวเหตุความรุนแรง

ในวันที่กระแสข่าวสารและเหตุการณ์ความรุนแรงหลั่งไหลเข้ามาอย่างรวดเร็ว ความวิตกกังวลและอารมณ์ที่หนักอึ้ง อาจส่งผลกระทบถึงจิตใจของพวกเราทุกคนโดยไม่รู้ตัว… และพื้นที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็ก ๆ ในช่วงเวลานี้ คือความสงบ อบอุ่น และมั่นคงภายในบ้านค่ะ

ดุลยพัฒน์ขอชวนคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกท่าน ร่วมกันดูแลสภาวะอารมณ์ของตนเอง เพื่อเป็นเกราะป้องกันทางใจอันงดงามให้แก่ลูก ๆ ผ่านแนวทางปฏิบัติตามช่วงวัยดังนี้นะคะ

สำหรับเด็กเล็ก

หลีกเลี่ยงการเปิดสื่อทีวี วิทยุ หรือคลิปวิดีโอที่มีภาพและเสียงเหตุการณ์ ตลอดจนงดการพูดถึงหรือวิพากษ์วิจารณ์ข่าวสารต่อหน้าเด็ก เนื่องจากเด็กเล็กซึมซับบรรยากาศ อารมณ์ และภาพรอบตัวเข้าสู่จิตใจโดยตรง การให้เขาอยู่ในบรรยากาศที่สงบและเป็นธรรมชาติ จะช่วยปกป้องหัวใจอันบริสุทธิ์ไม่ให้เกิดความวิตกกังวลค่ะ

สำหรับเด็กวัยรุ่น

คอยดูแลการรับข่าวสารอย่างใกล้ชิด เปิดพื้นที่ปลอดภัยให้เขาได้พูดคุย แลกเปลี่ยนความรู้สึก หรือตั้งคำถาม รับฟังด้วยความเข้าอกเข้าใจโดยไม่ตัดสิน และชวนมองความเป็นจริงด้วยความเห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์

ตั้งสติ กลั่นกรอง และย้ำว่าเขาปลอดภัย